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블로그 검색결과
줄넘기다이어트
, 칼로리소모량이 많아 살빼기 좋은 운동
https://blog.naver.com/alth2214/223176317180
오늘은 제가 줄넘기다이어트하며 느꼈던 후기 그리고 몇 가지 정보를 전해드려볼까 합니다....
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- 운동시간 제가 체중을 10kg 넘게 뺐을 때
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를 전해드리자면 일단 저는...
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: 크로스 오버, 더블언더
https://blog.naver.com/rnlduaensk12/223416979123
하시는 분들이 많으실거에요 크로스 오버는 저희가 초등학교떄 많이 했던 엑스자
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랍니다
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를 하면서 줄을 엑스로 만들어 주는거에요 엑스를 한번 하면 카운트가 되는 것이 아니고 팔을 꼴 떄...
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https://blog.naver.com/onesol9401/223420484136
안녕하세요 솔래에요 이제 진짜 결혼이 얼마 남지 않았기 때문에 운동하고
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시작해야 돼서... ㅎㅎ 1000개 다 뛰니까 이렇게 쭈굴해졌어요 ㅠ 홈트 대장 멀티 실내
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https://blog.naver.com/nihaoyoga/222971484566
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줄넘기 다이어트 후기
줄넘기 효과 에요 1 줄넘기 다이어트 에 좋아요 칼로리 소모 짱입니다 줄넘기 칼로리 1분 하면 약 10-15 칼로리 소모를 해요 줄넘기 500개 기준 약 80~100...
나혼챌 :
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2주차
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https://blog.naver.com/okiii2116/223433370887
있다는 사실이 뿌듯하고, 오늘도 운동을 해냈다는 사실과 챌린지 스티커 붙일 때의 뿌듯함이 나름 기쁘답니다 >ㅁ< 지금은 3주차로 2500개씩 하고 있어요.
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3주차
후기
로 돌아올께요 뿅!
줄넘기 다이어트 후기
식단은 여유롭게 했지만 6킬로 감량했어요
https://blog.naver.com/skylinenet/223207345916
디지털
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도 어느 정도 가능하고 인바디 아니더라도 체지방 재주는 체중계 같은 거 하나씩 사서
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하며 관리하고 재미있게 하는 것 좋은 것 같다는! 인바디 관련
후기
는 여기 애플워치 관련
후기
는...
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